Cómo evitar dolencias musculoesqueléticas

 Publicado en Comité Paritario,

Dada la pandemia del COVID-19, muchas personas se encuentran trabajando desde sus casas. Para quienes estén bajo esa modalidad, la Asociación Chilena de Seguridad aconseja tener un lugar de la casa acondicionado para ello. Ojalá con una mesa para poner el computador, una silla adecuada y espacio para el teclado, el ratón y todo aquellos que necesitemos para cumplir con nuestras labores.

CUANDO TRABAJES FRENTE AL COMPUTADOR TEN PRESENTE:

  • Disponer de una superficie de trabajo con espacio suficiente para el computador, teclado y ratón.
  • Disponer de los elementos básicos (teclado y mouse) cerca del alcance de tu mano.
  • Contar con una silla para escritorio (consulta con tu empleador el por estándar ergonómico)
  • Ubicar el monitor frente a ti a una distancia entre 50 y 70 cm.

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